正月太りを何とかしなくてはと、長距離の散歩に出た。 ゆっくり歩いて片道1時間、往復2時間近くの散歩の途中、しばしバードウォッチング。 とはいっても、水鳥が少し見えるだけで、後はなにも見えない。もともと鳥なんて見てもわからないし。まあ、ただ歩く…

コーヒーショップのカウンター 女の子にやたら調子よく話し掛けている外人を苦々しげに見ながら、一人の若い外人が 「あれどうかならない？放っておくと『不完全な白』が入り込むことになりますからね」 とバーテンに話し掛ける。 私が驚いたような目を向け…

年末から気にかかっていた豆腐を、やっと買って来た。 湯豆腐用の豆腐だが、電子レンジでチンして食べるようにとの指示がある。パックの中では、300グラムの丸い豆腐が100グラムの豆乳に浮いている。まず豆乳の味をみるが、日ごろ飲んでいるものに比べて格段…

買い物に出たついでに、新しくできた100円ショップに立ち寄ってみた。100円ショップは、初期の頃は換金物やバッタ物などを集めて販売していて、思いがけないものが100円で買えることが多かった。規模が拡大するにつれ、自社開発商品の占める割合が多くなって…

まだまだ冬休みだが、PC研修のため午前中のみ出勤。研修の中身は「一太郎を使って新聞を作る」。時間や、アプリケーションなどさまざまな制約はあるが、子どもたちがイメージするうちで最高の新聞を作らせてあげたいと、先生たちと研修に励む。その後は、み…

クリスマス前からつぼみが膨らみ始めていたジャーマンアイリスが、とうとう咲いてしまった。最高気温が4月並みという暖かさでは、勘違いするのも無理ない。 風邪をひかないといいけど・・・。

昨夜10時に妙高を発って、深夜3時過ぎに帰宅。午前中はのんびりと過ごし、午後からは腹ごなしに初詣に行き、本屋とユニクロを覗いてからカフェラバッツアでお茶。

こんな天気なのに、もう体がガタガタで・・・・。 今日はのんびりと温泉（ではないけど）「七福の湯http://www.motoq.co.jp/leisure/sub2.html」に浸かって、体を休める。

日ごろ何の運動もしていないのに、一気に過激な運動をしてしまった。翌日（あるいは翌々日）の筋肉痛が思いやられるので、いつもはスキーが終わってその足で温泉に行き筋肉をほぐすようにしている。昨日はそれは叶わなかったが、風呂上りに湿布をペタペタと…

視界10Mもなんのその・・・・、負けてはいません・・・と思いつつ休憩1時間。 6シーズンぶりの2日目という今日は、3本も滑るともう足はガクガクで力が入らない。無理をして滑ると、ものすごい転び方をする。右足と左足が別々の方向に滑っていったりなんての…