2007-01-01から1ヶ月間の記事一覧

呼吸法

年末から今年にかけてまったく不調だったので、今年は心して運動をすることにしている。手始めに、近くの市立体育館で行われる「トータルボディメイク講座」と「苦手克服水泳(初心者編)」を申し込んだ。水曜の午前中と水金の午後ということで、今日はその…