今日のランチ

打ち合わせで午後から外出。途中ちょっと遅めのランチ。イタトマJr.のランチプレート。
このところ、外出の際は極力エレベータやエスカレータを使わず、階段を上るように心がけている。それと、夕食をとても質素にして、食べ過ぎないように気をつかってもいる。その甲斐あって、2キロ程度は脂肪が少なくなってきている。
ランチだけはちょっとカロリー高めでもいいかなとは思うが、それでもちょっと小盛のものを選ぶあたり、いじらしいというか…